THEATHINAI
  • ΤΕΧΝΕΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΑΤΡΙΚΕΣ ΚΡΙΤΙΚΕΣ
    • ΣΙΝΕΜΑ >
      • ΝΕΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ
      • ΠΡΟΣΩΠΑ
      • ΘΕΜΑΤΙΚΑ ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
      • LIST BY LIST
    • ΜΟΥΣΙΚΗ >
      • ΜΟΥΣΙΚΟΛΟΓΩΝΤΑΣ
    • ΒΙΒΛΙΟΚΡΙΤΙΚΗ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • FACE TO FACES
    • ΘΕΑΘΗΝΑΙ ΠΡΟΣΩΠΑ
    • ΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΟΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
    • ΔΙΑ-ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΣ
  • ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΣΙΝΕΜΑ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΜΟΥΣΕΙΑ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΒΓΑΛΜΕΝΑ
  • EX-ORDINARY
    • REALITY CHECK
    • ALL TIME CLASSIC
    • ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • ΕΞΟΔΟΣ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
  • ABOUT US
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΤΕΧΝΕΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΘΕΑΤΡΙΚΕΣ ΚΡΙΤΙΚΕΣ
    • ΣΙΝΕΜΑ >
      • ΝΕΕΣ ΤΑΙΝΙΕΣ
      • ΠΡΟΣΩΠΑ
      • ΘΕΜΑΤΙΚΑ ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
      • LIST BY LIST
    • ΜΟΥΣΙΚΗ >
      • ΜΟΥΣΙΚΟΛΟΓΩΝΤΑΣ
    • ΒΙΒΛΙΟΚΡΙΤΙΚΗ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
  • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • FACE TO FACES
    • ΘΕΑΘΗΝΑΙ ΠΡΟΣΩΠΑ
    • ΕΙΚΟΝΟΓΡΑΦΟΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
    • ΔΙΑ-ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΣ
  • ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΣΙΝΕΜΑ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΜΟΥΣΕΙΑ
    • ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ
    • ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΒΓΑΛΜΕΝΑ
  • EX-ORDINARY
    • REALITY CHECK
    • ALL TIME CLASSIC
    • ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ
  • ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    • ΕΞΟΔΟΣ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
  • ABOUT US
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Picture
Picture
Picture
Picture

ΑΝΟΙΞΗ 2019 ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ MAMAYA

11/4/2019

 
Picture

ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Μία νέα σειρά βιβλίων αυτοβοήθειας που λύνει καθημερινά θέματα.Από τη συγγραφέα Δρ. Λίζα Βάρβογλη, ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια με σπουδές στο Harvard και συγγραφέα της σειράς "Καταπληκτική Μαμά".

Το ηφαίστειο που βράζει
Μάθε να διαχειρίζεσαι το θυμό σου

Μήπως είσαι κι εσύ ένα θυµωµένο ηφαίστειο µε συχνές εκρήξεις; Μήπως σε εκνευρίζουν µικρά πράγµατα; Νιώθεις εκνευρισµό και θυµό σε καθηµερινή βάση; Μήπως ο/η σύντροφός σου έχει ξεσπάσµατα θυµού και αυτό επηρεάζει τη σχέση σας;
Έρευνες δείχνουν ότι:
  • To 1/3 του πληθυσµού έχει ένα µέλος της οικογένειας ή φιλικό πρόσωπο που έχει πρόβληµα να ελέγχει το θυµό του
  • 80% των οδηγών εκφράζουν το θυµό τους στον δρόµο
  • Ένας στους 4 ανθρώπους ανησυχεί για το πόσο πολύ θυµώνει
  • Ένας στους 5 χάλασε µία ερωτική ή φιλική σχέση λόγω ξεσπασµάτων θυµού
  • 60% των ανθρώπων έχουν ξεσπάσµατα έντονου θυµού στη δουλειά τους
  • 85% δεν ξέρουν που να αποτανθούν για να ζητήσουν βοήθεια για διαχείριση θυµού

​Στο βιβλίο αυτό θα βρεις απαντήσεις σε αυτά και άλλα πολλά ερωτήµατα. Θα καταλάβεις τι βρίσκεται στη βάση του θυµού και για ποιο λόγο δε λειτουργούν οι «δηµοφιλείς» τεχνικές όπως το «µέτρα ως το 10». Θα καταλάβεις τα διαφορετικά είδη θυµού, τι τα προκαλεί και πώς µπορείς να διαχειριστείς τον θυµό σου.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Αυτοβοήθεια
ΣΕΛΙΔΕΣ: 184
ΣΧΗΜΑ: 11,5Χ16,5
ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ: Χαρτόδετο
ISBN: 978-618-5224-55-4​
ΤΙΜΗ: €6,93

Σχέσεις
Βρες τον άνθρωπο που ονειρεύεσαι


Δεν είσαι µόνη/ος στην αναζήτηση συντρόφου και καλής σχέσης! Ήξερες ότι ο Πρίγκιπας Harry και η σύζυγός του Meghan Markle, Δούκισσα του Sussex δυσκολεύονταν να βρουν σωστή σχέση; Η Δούκισσα δήλωσε ότι πήγε στο ραντεβού µε τον πρίγκιπα στα… τυφλά! Το κανόνισαν κοινοί τους φίλοι. Ο µόνος της όρος; «Να είναι καλό παιδί!».
  • Θέλεις να βρεις σύντροφο;
  • Έχεις «κολλήσει» και δεν ξέρεις που και πώς να βρεις καινούργια άτοµα για να γνωριστείτε και να κάνετε σχέση;
  • Θέλεις να έχεις µία ωραία σχέση µε έναν άνθρωπο που σε καταλαβαίνει, σου φέρεται όµορφα και περνάτε καλά µαζί;
  • Θέλεις να παντρευτείς;
  • Έχεις αγχωθεί ότι δε θα βρεις το κατάλληλο άτοµο;
Μην ανησυχείς! Σε αυτό το βιβλίο σου παρουσιάζω τα εµπόδια και τις «τρικλοποδιές» που βάζουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους και δε µπορούν να βρουν τη σχέση που τους ταιριάζει.
Επίσης, σου δείχνω µε απλό τρόπο και συγκεκριµένα βήµατα πώς να ξεκινήσεις να γνωρίζεις ανθρώπους και να ξεκινήσεις να βγαίνεις ραντεβού, µέχρι να βρεις το κατάλληλο άτοµο.
Μην περιµένεις, κάνε το πρώτο βήµα για να βρεις τη σχέση που σου αξίζει!

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Αυτοβοήθεια
ΣΕΛΙΔΕΣ: 168
ΣΧΗΜΑ: 11,5Χ16,5
ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ: Χαρτόδετο
ISBN: 978-618-5224-56-1​
ΤΙΜΗ: €6,93


Mindfulness
Βρες τον εαυτό σου,
Βρες την ευτυχία σου


Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου είναι ένα βοήθηµα «καλής ζωής». Αν απογοητεύεσαι εύκολα, αν στεναχωριέσαι, αν αγχώνεσαι, αν έχεις φόβους και ανασφάλειες, αν κάνεις αρνητικές σκέψεις, αν επιθυµείς να βελτιώσεις τη ζωή σου, αν επιθυµείς περισσότερη ηρεµία, εσωτερική ισορροπία, λιγότερο άγχος, περισσότερη χαρά και καλύτερες σχέσεις, η τεχνική Mindfulness είναι η απάντηση!
Έρευνες στο Harvard, την Οξφόρδη, το Cambridge και άλλα µεγάλα πανεπιστήµια δείχνουν ότι άτοµα που εφάρµοσαν Mindfulness, ενσυνειδητότητα, στη ζωή τους είχαν:
  • 63% µείωση στεναχώριας και κατάθλιψης
  • 58% µείωση άγχους
  • 40% µείωση στο πώς αντιλαµβάνονταν το καθηµερινό στρες
  • 25% µείωση στις επαναλαµβανόµενες αρνητικές σκέψεις
  • 26% µείωση της κούρασης
  • 33% βελτίωση της ποιότητας του ύπνου τους.
Σε αυτό το βιβλίο σου παρουσιάζω τη µέθοδο Mindfulness όπως τη διδάχτηκα στο πανεπιστήµιο του Harvard και που διδάσκεται σε όλα τα µεγάλα πανεπιστήµια του κόσµου.
 
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Αυτοβοήθεια
ΣΕΛΙΔΕΣ: 176
ΣΧΗΜΑ: 11,5Χ16,5
ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ: Χαρτόδετο
ISBN: 978-618-5224-57-8​
ΤΙΜΗ: €6,93

Comments are closed.

      Εγγραφείτε στο newsletter μας
      ​για να μαθαίνετε νέα μας!

    Subscribe to Newsletter
    ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture

    ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture
    Picture

    This section will not be visible in live published website. Below are your current settings:


    Current Number Of Columns are = 2

    Expand Posts Area =

    Gap/Space Between Posts = 10px

    Blog Post Style = card

    Use of custom card colors instead of default colors =

    Blog Post Card Background Color = current color

    Blog Post Card Shadow Color = current color

    Blog Post Card Border Color = current color

    Publish the website and visit your blog page to see the results

    Archives

    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017

«Θεαθήναι»
με θέα την Αθήνα, την Ελλάδα & τον Κόσμο...

Αλκίφρονος 3 - Κάτω Πετράλωνα - Αθήνα ​Τ.Κ. : 11835

​theathinai@theathinai.com​

Διαφημίσεις:  adv@theathinai.com  - Xορηγίες Επικοινωνίας : contact@theathinai.com

Όροι χρήσης:   Με βάση το Ν. 2121/93 περί μη αναδημοσιεύσιμου μέρους ή όλου του κειμένου
​χωρίς άδεια του υπογράφοντος



Web design: Essential Pixels